Одним комфортніше спати на спині, другим – на боці, третім – на животі. Виявляється, це не просто звичка. Поза для…
сон
Нове дослідження показало зв’язок між якістю сну та патологією, пов’язаною з хворобою Альцгеймера. Проаналізувавши дані 1168 дорослих віком від 50…
Нове дослідження показало, що нестача сну може призвести до вищого ризику серцевих захворювань та інсульту. У звіті вчених говориться, що…
Влітку у спеку іноді виникає бажання поспати зовсім без одягу. Але чи це не шкодить здоров’ю? Семмі Марго, фахівець з сну з…