За останні кілька років у світовій практиці виробилася система максимально м’якого та толерантного ставлення до зайвої ваги. Часто можна почути…
зайва вага
Дієтологи дали рекомендації тим, хто хоче скинути зайві кілограми. Вони наголошують, що не варто переїдати. При цьому раціон має бути…
У юності схуднути простіше, якщо повнота не ускладнена фізіологічними наслідками. У будь-якому випадку для боротьби із зайвою вагою доведеться змінювати…
Далеко не кожна людина, яка замислюється над схудненням, зможе реалізувати свої амбітні плани. Справа в тому, що це дуже складне…
Зі стресом потрібно вміти екологічно справлятися, тому що позбавити себе його присутності в житті практично неможливо. Під час схуднення до…
Коли йдеться про комплексний підхід до схуднення, багато хто починає вважати, що це занадто складно. Тому не всі наважуються на…
Іноді проблеми з вагою виникають не через неправильне харчування та відсутність активності, а саме з психологічних причин. Як зазначають фахівці,…
Набір ваги у холодний період – це звична для багатьох практика. Взимку ми рухаємося трохи менше з різних причин. Також…
Надмірна маса тіла – це проблема людей з усіх країн. Можна нарікати на генетику чи схильність, але іноді доводиться глянути…
Зайва вага – проблема, з якою може зіткнутися людина будь-якої статі. Вже ні для кого не секрет, що принцип просто перестати…