Інсульт – це серйозне та небезпечне для життя захворювання. Зменшити ризик виникнення може допомогти певна дієта. Лікар Ширін Кассам, засновник…
Здорове харчування
Наукові дослідження показують, що молоко сприятливо впливає на здоров’я. Тим не менш, багато людей все ще задаються питанням, чи принесе…
Салат з огірком або цей же продукт у свіжому вигляді можуть принести багато користі вашому здоров’ю. І є велика кількість…
На наше здоров’я дуже впливає харчування. Зокрема, те, які саме продукти ми їмо і в якому вигляді. Ось що вам…
Відомо, що коли людина дотримується здорового раціону, вона ясно мислить. А ось шкідлива їжа впливає на мозок та на загальне самопочуття…
Не всякий сніданок корисний, вважають дієтологи. Вони перерахували продукти та напої, від яких краще утриматися з ранку (а може й…
Запобігти розвитку раку можна різними способами. Насамперед, потрібно внести невеликі зміни у свій спосіб життя. Наприклад, необхідно більше займатися спортом…
Коли говоримо про харчування, не можна сказати, що якийсь продукт є суворо забороненим або абсолютно підходить всім. Те саме стосується…
Правильне харчування має багато переваг: воно зменшує запалення, допомагає покращити спортивні результати, наповнює енергією, захищає здоров’я кісток, контролює хронічні захворювання.…
Усім нам подобається їсти чіпси та цукерки. Але кожен знає, що така їжа шкодить організму. На щастя, існують здоровіші продукти на заміну…