Для деяких людей сало є улюбленим делікатесом, а для інших – причиною тривоги через високий вміст жирів та холестерину. Кожен…
Краса та здоров’я
У суспільстві встановилася думка, що головним постачальником організму людини вітаміну D після сонячного світла є риб’ячий жир. Але раціон харчування,…
Всім відомо, що у процесі схуднення слід виключити шкідливу та калорійну їжу зі свого меню. Найчастіше мова стосується різних солодощів,…
До початку пляжного сезону багато хто намагається привести свою фігуру в порядок. Але при цьому важливо не тільки бути тією…
Ні для кого не секрет, що навесні ми можемо відчувати проблеми із самопочуттям. Багато хто відчуває втому, погіршення зовнішнього вигляду…
Хронічний стрес є малоприємним станом, який виснажує психіку і погіршує стан організму. Помилково вважати, що ми не можемо цей процес…
Напевно, в раціоні кожної здорової людини є така страва, як варені яйця, за винятком, звичайно ж, людей, які страждають на…
Усі мріють якщо не про рельєфний прес, то хоча б просто про плаский живот, тобто без жирових відкладень. Але експерти…
Стан здоров’я серйозно залежить від якості сну. Тому важливо висипатись. Найчастіше дорослій людині достатньо провести під ковдрою не менше семи…
Сон дуже важливий відновлення організму. Постійні недосипання призводять до зниження концентрації і можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. На жаль,…