Нестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження — найкраща послуга вашому організму. Розповідаємо, які симптоми…
Краса та здоров’я
Клінічний випадок У науковій статті, опублікованій у Медичному журналі Нової Англії описаний випадок захворювання, першим симптомом якого було почервоніння очей.…
Коли приходиш пізно ввечері додому, сідаєш в улюблене крісло, розслабляєшся, то раптом з’являється він — сильний голод. Найчастіше ми спочатку хочемо з’їсти…
Людям, які бажають схуднути, радять уникати нічних перекусів. Багато досліджень показують, що нічні прийоми їжі пов’язані зі збільшенням маси тіла та…
Щоб позбутися зайвої ваги, важливо виключити з раціону найбільш шкідливі продукти харчування. Навіть якщо ви складете меню таким чином, щоб…
«Якщо ви думаєте про роботу, коли ваш трудовий день завершено, значить, ви все ще на роботі!», впевнена лікар-невролог та експерт зі стресу Ніна…
Вчені з університету Чикаго встановили, що пізній прийом їжі впливає на витрату енергії, апетит, стан жирової тканини та ризики виникнення…
Для багатьох людей келих вина – обов’язкова частина вечірнього ритуалу. Хтось навіть думає, що вино — не те саме, що інші…
Чорна кава може покращити розумові здібності, зарядити енергією, допомогти травленню та навіть діяти як протизапальний засіб. Є дані, що кофеїн рятує від…
Наукові дослідження показують, що здоровий раціон може зменшити ймовірність розвитку деменції. Однак у ході однієї роботи, проведеної зовсім недавно, з’ясувалися деякі…