Сидячий спосіб життя шкідливий, але часто працівникам розумової праці доводиться проводити багато часу за комп’ютером. Щоб покращити здоров’я, потрібно зайнятися…
Краса та здоров’я
Кожна дівчина хоче, щоб волосся завжди виглядало доглянуто. Тим, хто носить стрижку, потрібно своєчасно оновлювати форму, а володаркам довгого волосся…
Добре відомо, що регулярні фізичні вправи приносять користь нашому організму, не в останню чергу захищаючи від ожиріння. Вчені хочуть зрозуміти, як…
Молоко – важлива частина продуктового кошика. Це не тільки смачний продукт і основа багатьох страв, але й природне джерело білка,…
При переробці та одержанні томатного соку продукт зберігає практично всі корисні властивості самих плодів. Але все це справедливо, якщо ми ведемо…
Всім відомо, що кава допомагає впоратися із сонливістю та забезпечує організм енергією. Однак, це не все. Вчені виявили, що чорна…
Іноді їсти достатньо овочів може бути важко. Але якщо ви пропустите овочі, ви потенційно втратите масу поживних речовин, вітамінів і…
Деякі з нас вважають за краще для кип’ятіння води використовувати електричний чайник. Але чи безпечна така вода здоров’ю? Зазвичай електричні чайники…
Експерт зі схуднення доктор Майкл Мослі перерахував продукти, які при схудненні потрібно їсти на сніданок і від яких краще відмовитися.…
Проблеми зі сном відчувають багато хто з нас. Одним з типових типів порушення сну вважається безсоння. Професор Оксфордського університету, доктор…