Вчені з’ясували, що споживання горіхів пов’язане із значно нижчою поширеністю хронічної хвороби нирок (ХХН) та низькою смертністю. Вчені з Хуачжунського…
Краса та здоров’я
Нове дослідження показало, що постійне харчування жирною їжею може не тільки збільшувати вашу талію, а й руйнувати мозок. Міжнародна група…
Відомо, деякі поживні речовини приносять користь серцево-судинній системі. Це, наприклад, омега-3 жирні кислоти, клітковина і флавоноїди. Видання Eat this, not that перерахувало…
Колись кофеїн вважався допінгом. 2004 року його виключили з цього списку, оскільки він присутній у невеликих дозах у звичних продуктах:…
Здуття живота – дуже поширена проблема: близько 30% осіб відчувають неприємне відчуття розпирання, здуття у животі та/або підвищене газоутворення. Ці…
Дітям складно пояснити, чому вівсянка краща за картоплю фрі, а фрукти корисніші за шоколадку. Привчити дитину харчуватися правильно, коли навколо…
Чорниця має безліч корисних властивостей. Однак для деяких вона може бути небезпечною. Наприклад, для тих, хто приймає варфарин. Найсильніше впливає…
Загалом випити холодне пиво в спеку буває приємно. Однак, за словами дієтолога та офіційного представника Національної академії харчування та дієтології…
Дискомфорт за грудиною – одна з найпоширеніших скарг, з якими пацієнти звертаються до лікаря. При цьому мається на увазі не…
Здоров’я серця залежить від того, що ми їмо і як ми рухаємось. Якщо ви уважніше віднесетеся до раціону і зупините…