Чоловіча сила і здоров’я не лише зовнішні чинники, це велика робота та турбота про себе у різних напрямках – харчування,…
Search Results: омега-3 (227)
Що таке авітаміноз і як із ним боротися знають усі. Найчастіше поправляють здоров’я за допомогою аптечних препаратів. Фахівці радять розширити…
Стрес і тривога стають все більш поширеними, збереження позитивного настрою та турбота про своє фізичне та емоційне благополуччя стають ключовими…
Розбиваючи куряче яйце, багато хто зауважує, що колір білка може відрізнятися. А хтось замислювався про те, яка може бути причина…
У холодну пору року, коли активні різні віруси, треба відповідально підійти до складання свого раціону, щоб зміцнити імунітет корисними продуктами.…
Правильне та збалансоване харчування повинне включати білки, вуглеводи та жири. Відсутність будь-якого з компонентів може призвести лише до проблем із…
Непереборне втома може принести в наше життя дисонанс. Через брак енергії ми не можемо бути активними та продуктивними. Однак цей…
Будь-який лікар скаже, що при проблемах з печінкою потрібно відмовитися від жирної їжі, і порекомендує горіхи, авокадо, яйця, яловичину, кролика,…
Щоб сало принесло організму користь, потрібно дотримуватися певних правил його вживання. Розповідаємо, як треба їсти сало, щоб отримати користь. Як…
Якщо є проблеми з серцем та судинами, то треба включити до раціону жирні сорти риби. Такий продукт можна їсти до…