Існує дієта DASH, покликана знизити кров’яний тиск. Її рекомендують дотримуватися тим, хто страждає на підвищений артеріальний тиск. Продукти, що входять…
харчування
Фахівець з цвілі доктор Патрік Хіккі попередив про те, що є цвілі продукти смертельно небезпечно. За його словами, навіть якщо…
Якщо ви станете їсти менше солодкого, то це благотворно позначиться на вашому здоров’ї загалом. І є способи, які допоможуть вам…
Білок робить для організму дуже багато. Він допомагає клітинам і тканинам відновлюватися, приводить у норму цукор у крові, пригнічує почуття…
Жир – цікава тема. Можливо, ви не чуєте, як багато людей говорять, що вони хочуть більше жиру , але все…
На стан та роботу головного мозку дуже впливає харчування. Якщо ви хочете, щоб ваш мозок до старості залишався в тонусі,…
Соєвий йогурт знизить холестерин. Згідно з результатами різних досліджень завдяки одному компоненту рослинного йогурту можна знизити рівень холестерину на 3-70%.…
Сніданок є найважливішим із усіх прийомів їжі за день. Від нього залежить здоров’я всього організму, включаючи серцево-судинну систему. Ось які…
Сьогодні все більше людей стикаються із підвищеним рівнем цукру в крові. Але є продукти, які допомагають привести в норму рівень…
Літо вже досить скоро, а це означає, що настав час наводити себе у форму. Зробити це допоможуть кілька щоденних навичок.…