Щоб не набрати вагу взимку, необхідно їсти більше горіхів та бобових, вважає дієтолог-дослідник Алекс Руані. Він перерахував способи зберегти стрункість у холодну пору…
схуднення
Бланка Харві, мати двох дітей з англійського графства Лестершир схудла на 32 кілограми і стала чемпіонкою Великобританії з бодібілдингу. Про це повідомляє Hull Daily Mail.…
Дієти наганяють на вас тугу, а комплекси вправ зовсім не надихають? Не впадайте у відчай: невеликі зміни в способі життя і…
Cмузі з багатих на клітковину зелених овочів допомагають позбутися жиру на животі, вважає дієтолог Лорен Манакер. Вона назвала два рецепти у матеріалі для…
Жителька Великобританії, що важила 116 кілограмів, скинула більше половини ваги після того, як з’їздила до Лондона і не помістилася на сидіння в метро,…
На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не дає видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи…
32-річна Нур Кілінсер змогла скинути 19 кілограмів і знову набула щастя після тяжкої втрати. Своєю таємницею схуднення жінка поділилася з Daily Express. Кілінсер…
Для схуднення необхідно їсти сир, шпинат та сочевицю, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він перерахував продукти, які допомагають скинути вагу у матеріалі Daily Mirror. Мослі…
Той, хто прагне схуднути, йде в зал! Але, як правило, повні люди не привчені до фізичного навантаження. І, перш за…