Всі статті
240 матеріалів
Дієтолог розповів, чим небезпечна для здоров’я дієта “один прийом їжі на день”
Дієта “один прийом їжі в день”, або “OMAD” – вибір Брюса Спрінгстіна, а також фронтмена групи Coldplay Кріса Мартіна. Але чи така вона безпечна…
Названо 6 причин, які заважають позбутися жиру на животі
Жир на животі, або вісцеральний жир, розташований глибоко всередині живота необхідний для захисту органів. При цьому надлишок такого жиру фахівці пов’язують із розвитком хвороб…
Експерт з харчування назвала 5 продуктів, які допоможуть прискорити спалювання жиру після 40 років
Після 30 років людина природно поступово починає втрачати м’язову масу. Через це йому стає легше набирати вагу. Для схуднення після 40 років вам потрібно…
Названі 4 щоденні звички, які допоможуть схуднути і утримувати бажану вагу
Літо вже досить скоро, а це означає, що настав час наводити себе у форму. Зробити це допоможуть кілька щоденних навичок. Про них розповіла консультант…
Названо 6 напоїв, які сприяють схудненню та уповільненню старіння
Дієта людини впливає на те, скільки у неї надалі з’явиться і де саме у неї відкладеться жир. У дослідженні, опублікованому в Nutrients, йдеться про…
Схуднення без ризику для здоров’я: основні правила та рекомендації
У нашому сучасному світі багато людей бореться з проблемами зайвої ваги та ожирінням. Хоча процес схуднення може бути складним, він може бути досягнутий, якщо…
Названо 5 переваг томатної дієти для здоров’я
Деякі знаменитості активно практикують томатну дієту. Вважається, що вона допомагає успішно скинути вагу. Головне правило при томатній дієті – це вживання помідором перед їжею.…