У спеку може бути дуже важко заснути. Але є способи зробити це набагато швидше та легше. Про них розповіла Хейлі Тістелтон, фахівець…
Сон
Багато людей “живуть” на каві, все-таки сучасне життя вимагає постійного руху. Однак у цього є і негативний показник: іноді буває…
Японські дослідники виявили, що тривалий сон так само шкідливий, як недосип. Більше того, він може спровокувати розвиток раку. Результати проведеного нещодавно…
Експерти зазначають, що сон – це невід’ємна частина життя людини. Саме сон допомагає нам почуватися добре. На якість сну впливають…
Працівники в Японії настільки перевантажені, що дві компанії навіть вирішили створити вертикальні «бокси для сну», у яких співробітники могли б…
Опитані виданням Eat this, not that експерти перерахували п’ять порад щодо догляду за здоров’ям, які люди похилого віку повинні ігнорувати.…
На тривалість життя можуть впливати багато чинників. Але іноді смерть може наступити раптово: наприклад, уві сні. Щоб запобігти цьому, потрібно…
Фізіологи давно обґрунтували, чому висока температура повітря змушує нас відчувати втому і виразне бажання подрімати. Ось що відбувається з вашим…
Фахівці радять спати в середньому 7-8 годин на добу. Щоб засинати краще, можна пити певні напої на ніч. Видання Eat…
Вчені з Університету Копенгагена та Ольборгського університету представили нове дослідження, яке демонструє, що маленька молекула в мозку впливає на почуття…