Підвищений рівень стресу негативно впливає на якість життя. Тому важливо вжити заходів, щоб покращити свій стан. При цьому варто враховувати,…
стрес
Відома ситуація – людина перенервувала на роботі або пережила інший стрес, внаслідок чого миттєво схудла. Хтось заздрить такій особливості організму,…
Постійне навантаження на роботі, величезна кількість домашніх справ, проблеми в сім’ї – все це може надовго та серйозно підняти рівень…
Постійно тримати емоції під контролем і не дозволяти собі плакати надто шкідливо. Однак не меншу шкоду здоров’ю може завдати щоденний…
Навіть якщо у вас на відпочинок виділено дуже мало хвилин, ви можете витратити їх з користю і скинути напругу. Ось…
Очі, що смикаються – це не просто смішний епізод з мультфільму. Це чіткий сигнал про невидиму проблему, яку посилає організм.…
Всім відомо, що хронічний стрес є одним із найважливіших факторів, що впливають на тривалість життя та стан здоров’я. Однак важко…
У зв’язку з тим, що стресові ситуації стали практично невід’ємною частиною нашого життя, все, що нам залишається робити – шукати…
Стрес за своєю суттю є нормальною реакцією організму та психіки на деякі хвилюючі фактори. Але варто розуміти, що постійний чи…
Починаючи з середини ХХ століття поширення ожиріння та зайвої ваги має характер епідемії. Цим захворюванням, його початковими та хронічними формами,…