У Японії частка повних людей нижча, ніж у всьому світі: це 3,5 % населення. То чому серед японців так мало…
зайва вага
25-річна Сара Локетт із Вашингтона не особливо переживала через те, що важить більше за центнер — доти, доки з нею…
Група вчених із Корейського інституту передових технологій об’єдналася з колегами з Медичного дослідницького центру Мюнггок. У результаті вони виявили, що підвищена…
Прибрати жир на животі може бути особливо складно. Пов’язано це з тим, що більшість такого жиру – це небезпечний вісцеральний жир. Позбутися…
Зменшити вагу або змінити раціон може бути дуже складно. На щастя, процес схуднення можна зробити набагато простіше завдяки кільком звичкам. Перешкоди…
Щоб не набрати вагу взимку, необхідно їсти більше горіхів та бобових, вважає дієтолог-дослідник Алекс Руані. Він перерахував способи зберегти стрункість у холодну пору…
Дієти наганяють на вас тугу, а комплекси вправ зовсім не надихають? Не впадайте у відчай: невеликі зміни в способі життя і…
Вчені рік спостерігали за харчовими звичками австралійців та переконалися: споживання продуктів з високим ступенем переробки та рафінування є основним фактором…
На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не дає видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи…
Для схуднення необхідно їсти сир, шпинат та сочевицю, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він перерахував продукти, які допомагають скинути вагу у матеріалі Daily Mirror. Мослі…