Без ретельно вивіреної системи харчування неможливо буде схуднути та зберегти свій результат назавжди. Якщо ви зіткнулися із проблемою зайвої ваги,…
зайва вага
Багато фахівців з галузі охорони здоров’я відзначають, що в цілому проблема наявності зайвої ваги з кожним днем стає все більш…
Поява зайвої ваги в ділянці живота – це неприємність, яку не можна ігнорувати. Насамперед потрібно звернутися до лікаря. Можливо, фахівець…
Якщо хочеться позбутися зайвих кілограмів, то важливо не тільки дотримуватися правил здорового та збалансованого харчування. Як повідомляють ендокринологи, слід пам’ятати…
Сон, як відомо, відновлює нормальну роботу мозку, а ще, як виявилося, безпосередньо пов’язаний із процесом схуднення. Згідно з дослідженням з…
У когось при слові дієта псується настрій, а все тому що відразу виникають думки про обмеження в раціоні харчування. Насправді…
Всім відомо, що у процесі схуднення слід виключити шкідливу та калорійну їжу зі свого меню. Найчастіше мова стосується різних солодощів,…
До початку пляжного сезону багато хто намагається привести свою фігуру в порядок. Але при цьому важливо не тільки бути тією…
Усі мріють якщо не про рельєфний прес, то хоча б просто про плаский живот, тобто без жирових відкладень. Але експерти…
Коли дієти дотримуються для боротьби із зайвими кілограмами, нерідко приймають рішення, шкідливі для здоров’я. Але бажання посилити ефект і наблизити…