Навіть навесні можна залишатися сприйнятливим до грипу та застуди. Тому вже зараз дуже корисно зміцнити імунну систему. І як це…
Здоров'я
Автори нового дослідження з’ясували, що регулярне вживання різнокольорових фруктів і овочів знижує ризик раку передміхурової залози. Вчені порівнювали концентрацію мікронутрієнтів…
Зрозуміти, чи вистачає вітаміну D, можна за кількома ознаками. На нестачу цього вітаміну вказують дратівливість, втому, біль у кістках, перепади…
Якщо ви додасте до свого раціону лляне насіння, то зможете покращити загальний стан здоров’я. Відомо, що цей продукт позитивно впливає…
Фісташки часто використовують при приготуванні м’ясних та рибних страв, салатів, десертів, соусів. І стоять такі горіхи дуже дорого. З чим…
Сир багатий корисним білком та кальцієм, але також містить багато насичених жирів та солі. Але як це впливає організм? Багато…
Чорний виноград коштує не так дорого, але користі організму приносить багато. Причому як у свіжому, так і у сушеному вигляді.…
На стан та роботу головного мозку дуже впливає харчування. Якщо ви хочете, щоб ваш мозок до старості залишався в тонусі,…
Нове дослідження показало, що вживання трьох і більше чашок кави на день може зашкодити вашим ниркам. У дослідженні брали участь…
За словами користувача, Apple Watch Series 7 зафіксували дуже незвичайну серцеву активність під час фази швидкого сну. Годинник відправив безліч…