Іноді хвороби серця можуть передаватися у спадок. Проте деякі особливості способу життя також впливають на ризик їх розвитку. Про це розповіла лікар-кардіолог Ханна Дуглас.
Автор: Аліна Неволіна
Мікрохвильова піч сьогодні є практично в кожному будинку. Але не всі знають, як у ній безпечно гріти їжу і в якому посуді її можна ставити. Якщо говорити про посуд, краще не ставити в мікрохвильову піч нічого металевого. Інакше вона може вийти з ладу. Те саме стосується кришталю, який може тріснути або розлетітися вщент, якщо його нагрівати. Існує ще такий матеріал як меламін. Відомо, що при його нагріванні можуть виділятися небезпечні хімічні сполуки. Тому краще не використовувати посуд з цього матеріалу для приготування їжі або її розігріву. Скляний посуд ставити в мікрохвильову піч можна, але для цього звертайте увагу на товщину…
Ні для кого не секрет, що через неправильне харчування може підвищитися тиск. Однак деякі продукти, які позиціонуються як здорові, можуть нашкодити вам. Дієтолог Роб Хобсон назвав п’ять продуктів, від яких краще триматися подалі, якщо ви побоюєтеся підвищення тиску.
Курка в ніжному соусі з великою кількістю спецій виходить соковитою та дуже ароматною. Складові: Приготування 1․ Подрібніть часник. Стегна очистіть від кістки та наріжте.2․ Обсмажте на гарячій сковороді часник і курку на оливковій або олії з додаванням вершкового.3․ Коли філе стане золотистим, влийте вершки. Доведіть до кипіння, зменште вогонь до помірного.4․ Коли вершки почнуть нудитися, всипте всі спеції до смаку. Доведіть курку до готовності.5․ Викладіть чкмерулі на тарілку із заглибленнями, зверху прикрасьте свіжою кінзою.
Рецепт розрахований на 1 кг свинини, а на маринування піде лише 1 година. Складові: Приготування 1․ Часник пропустіть через прес або подрібніть ножем. З лайма вичавіть сік.2․ Змішайте все з медом, гірчицею, сіллю та перцем.3․ Маринуйте м’ясо 1:00.
Булочки на картопляному пюре та відварі вийдуть м’якими та повітряними. Їжте їх просто так або використовуйте для бургерів. Складові: Можна додати: Приготування 1․ Картоплю очистіть, наріжте середніми кубиками, опустіть у киплячу воду і варіть 8-10 хвилин до м’якості.2․ Збережіть 160 мл відвару, решту рідини злийте. Картоплю розімніть у пюре.3․ Змішайте пюре з відваром та вершковим маслом. Трохи остудіть масу, її має бути зручно чіпати руками.4․ Додайте цукор, сіль, борошно, дріжджі та одне яйце. Замісіть м’яке, гладке та трохи липке тісто. На це піде 12-15 хвилин. Борошно може знадобитися трохи більше чи менше.5․ Тісто скачайте в кулю, викладіть у велику миску,…
Засіб для миття посуду закінчується в самий невідповідний момент, і це справжнє лихо, якщо раптом комунальники відключають гарячу воду. Для досвідчених господинь це вже давно не проблема і впоратися з горою посуду для них дрібниці, якщо в домі є гірчиця. На відміну від гелів для миття посуду, гірчиця легко змивається з тарілок навіть холодною водою. І якщо на столових предметах залишиться трохи гірчиці, то ніяких проблем зі здоров’ям не виникне. Як діяти Достатньо просто розвести гірчичний порошок у воді у відповідній ємності, де можна обполіскувати посуд. Можна просто змочувати губку в порошку та протирати нею брудний та жирний посуд. Найголовніше, що…
The Nutrition Twins поділилися звичками, які допоможуть приборкати потяг до їжі протягом дня та знизити вагу. Якщо ви хочете схуднути, робіть під час сніданку ці сім речей.
З копченим беконом соус виходить особливо апетитним та ароматним. Складові: Приготування 1․ Моркву натріть на великій тертці. Цибулю, селеру, помідори та бекон наріжте дрібними шматочками. Часник пропустіть через прес.2․ У сковороді розігрійте олію на середньому вогні. Підрум’яньте бекон. Додайте цибулю, моркву, селера та часник. Готуйте на помірному вогні 7-8 хвилин до м’якості.3․ Збільшити вогонь до середнього. Викладіть у сковороду фарш і, часто помішуючи, обсмажуйте 3-4 хвилини.4․ Додайте помідори разом із соком, вино, бульйонний кубик, орегано, лаврушку, сіль та перець.5․ Після закипання зробіть слабкий вогонь, прикрийте кришкою та тушкуйте приблизно 45–50 хвилин. Якщо потрібно, влийте трохи води під час приготування.6․ Відваріть…
Ніж протягом століть мав особливо шанований зміст. З допомогою цього предмета відбувалися різні обряди, захищалися від противника та злих духів. Багато хто чув про заборону їсти з ножа, але не кожен знає справжній сенс такого обмеження. Прикмети з ножем Любителі поїдати їжу з ножа швидко озлобляться і стануть жорстокими. Ніж може принести людині негативну енергетику і «зрізати розум», зробивши дурнішим. Їжа з ножа може зруйнувати сімейне щастя та розлучити чоловіка з дружиною. Така звичка обернеться сварками та колотнечами між членами сім’ї. Якщо їсти з ножа постійно, можна відчути занепад сил і мати проблеми зі здоров’ям. З ножа забороняється не тільки їсти, а…