Автор: Аліна Неволіна

Ароматна та підбадьорлива кава – напій, який любить багато хто. Дехто не може розпочати день без нього. Часто каву подають із різними добавками: вершками, молоком, цукром або сиропами. Але в такому випадку каву можна назвати справжнім десертом, оскільки вона стає більш калорійною та шкідливою. Водночас це підвищуватиме загальне споживання калорій за добу. Людям, які хочуть якнайшвидше позбутися зайвих кілограмів, краще відмовитися від добавок до кави. Як зазначають медики, якщо не виходить повністю відмовитись від кави з добавками, то слід почати хоча б контролювати кількість таких напоїв у своєму меню. Якщо не зробити цього, то схуднути точно не вийде, а ось додаткові…

Без обробної дошки на кухні не обійтися. Цей інструмент використовується майже щодня. Тому таку річ потрібно ретельно доглядати. Все ж таки від ножа можуть залишатися подряпини, в яких накопичуються бактерії. Якщо вони потраплять на їжу, можуть нашкодити здоров’ю. Зазвичай для чищення використовується звичайний засіб для миття посуду. Досвідчені господині рекомендують звернути увагу на натуральні компоненти, які ефективно прибирають забруднення, запах і дезінфікують поверхню. Чим помити обробну дошку з дерева На поверхню слід насипати сіль. Потім її потрібно трохи втерти половинкою лимона. Після цього бажано збризкати дошку 3-відсотковим розчином перекису водню і залишити на кілька хвилин. Наприкінці процедури залишиться лише ретельно вимити…

Щоб приготувати смачні курячі котлети, слід спочатку трохи почаклувати над цибулею. Але як би вам не терпілося якнайшвидше розпочати готування, варто для початку зайнятися підготовкою необхідних інгредієнтів. На 1 кг курячого фаршу вам знадобиться: Тепер можна сміливо переходити до розкриття всіх кулінарних секретів.

Свиняче сало – поживний та корисний продукт, але підходить воно, на жаль, далеко не всім. Розповідаємо, за яких захворювань сало потрібно виключити з раціону. Кому не можна їсти сало Дорослій здоровій людині можна їсти не більше 30-40 грамів сала двічі-тричі на тиждень. Протипоказано вживання сала при хворобах кишечника, панкреатиті та каменях у жовчному міхурі. З обережністю необхідно вживати цей продукт людям, схильних до набору ваги. Крім того, навіть за відсутності протипоказань не можна вживати сало натще, це може призвести до запалення підшлункової залози.

Ні для кого не секрет, що догляд за будь-якою річчю повинен здійснюватися відповідно до вказівок, розміщених на ярлику виробу. Але як бути, якщо бирка відсутня? Тоді допоможуть загальні правила. Саме ними – щодо подушок – ми й поділимося з вами сьогодні. Режим прання Подушки слід прати на малих оборотах – навіть віджим не повинен здійснюватися більш ніж на 500 оборотах за хвилину. Якщо пральна машина підтримує режими «Синтетика» або «Пух», виберіть один із них відповідно до наповнювача подушки. Підходящими є також режими «Ділікатне прання» або «Ручне прання». Розмір подушки Якщо подушка великого розміру не поміщається в пральну машину, потрібно вийняти наповнювач. …

Мабуть, перше, що спадає на думку господині, яка виявила у своєму морозильнику фарш, – приготувати з нього котлети. Є краща ідея: як щодо того, щоб подати до столу пиріг з м’ясною начинкою? Через те, що вам не доведеться займатися замішування тіста, така страва готується досить швидко і просто, а в результаті виходить смачною і ситною. Почнемо, як завжди, з перерахування необхідних інгредієнтів. Для приготування пирога з фаршем вам знадобиться: Здається, найскладніше позаду – всі компоненти готові, можна приступати до складання пирога. Випікати такий пиріг варто за температури 190 градусів близько 25-35 хвилин.

Багато хто пов’язує відвідування тренажерного залу виключно зі схудненням. Проте спортом займаються не лише люди, які стурбовані своєю вагою та зовнішнім виглядом. Такий вид фізичного навантаження має низку цінних переваг. У чому користь тренажерної зали Зміцнення імунної системи Якщо ви станете регулярно відвідувати тренажерний зал і активно займатиметеся, то помітите, що стали рідше хворіти. Завдяки інтенсивним фізичним навантаженням імунна система стає набагато міцнішою. Молодість Люди, які регулярно займаються не менше трьох годин на тиждень, в середньому виглядають набагато молодшими за свої роки. Так відбувається через насичення крові киснем. Це своє чергу сприяє прискоренню процесів оновлення. Здорове серце Незважаючи на той…

Можливо, ви з більшим бажанням будете братися за прибирання, коли дізнаєтеся, що перебування серед бруду та непотребу загрожує депресією та особистісною деградацією. І вже напевно процес наведення чистоти доставлятиме вам більше задоволення, якщо в цей час ви користуватиметеся простими лайфхаками, завдяки яким вдасться значно швидше упорядкувати квартиру. Використовуйте ефективний засіб для чищення А ви знали, що створити універсальний і до того ж бюджетний засіб допоможе звичайнісінький оцет? Достатньо заповнити три чверті пляшки водою і додати сюди одну чверть оцту. Ретельно перемішайте отриману рідину і використовуйте її для миття посуду, що пригорів, чищення хромованих поверхонь або інших своїх цілей. Спростіть очищення душової…

Дуже смачно можна приготувати печінку, якщо вийти за звичні рамки її приготування з цибулею та сметаною, наприклад. Кажуть, що німецькі господині готують її з кисло-солодкими яблуками та цибулею, завдяки чому печінка завжди виходить соковитою та оригінальною на смак. Потрібно: Як готувати Накриваємо сковороду кришкою та готуємо 10-15 хвилин. Смачного!

У холодну пору року організм людини часто відчуває стрес. Вся справа в дефіциті сонячного світла та нестачі вітамінів. Як результат – сонливість, втома. Тому важливо подбати про свій стан. Лікарі рекомендують мінімізувати стрес, оскільки постійна напруга «з’їдає» вітаміни та мінерали, які потрапляють в організм разом із їжею. Окрім цього, потрібно відновити режим сну. Все ж таки стан здоров’я залежить від нього, а інакше організм не встигатиме нормально відновлюватися. Також виробляється мелатонін, який допомагає протистояти розвитку хвороб. Фахівці зазначають, що лягати в ліжко слід до 23 години, щоб цей важливий гормон встиг вироблятися. Особливу увагу слід приділити харчуванню. Воно має бути…