Якісний достатній сон корисний буквально для всього – від настрою до імунної системи. Але чи багатьом із нас вдається поспати хоч…
Краса та здоров’я
Замість звичного словосполучення “мікрофлора кишечника” сьогодні частіше використовуються терміни “мікробіота” або “мікробіом”. Причому мікробіом починають розглядати як ще один внутрішній орган…
Найчастіше бажання їсти банани виникає при нестачі деяких корисних речовин в організмі. Але якщо потяг до бананів довго не минає,…
Шампунь відноситься до базових засобів догляду за волоссям, тому його використовують всі для очищення шкіри голови. Але не кожен шампунь…
Якщо регулярно пити воду з чайника, в якому з’явився накип, це призведе до проблем зі здоров’ям. Лікарі зазначають, що якщо…
Деякі люди практично не стикаються з застудою, а ось багато хто хворіє часто. Якщо імунна система людини ослаблена, їй потрібна…
Високий тиск створює серйозне додаткове навантаження на внутрішні органи. Якщо показники не контролювати, з’являється високий ризик серцевого нападу або інсульту. Але мало…
Шоколад – це одні з найулюбленіших ласощів. Люблять його дорослі та діти. Однак багато хто звик вважати, що користі в такому десерті…
Багато фахівців із правильного харчування рекомендують регулярно пити воду з лимоном. Значно рідше можна почути про користь води із родзинками,…
Авокадо – це рослина, що формою нагадує грушу. Авокадо містить у собі велику кількість жирних кислот і багато різноманітних поживних…