Жир на животі – проблема, з якою справді буває складно впоратися. Лікарі розповіли, що якщо жир на животі заважає, то…
Схуднення
Якщо хочеться в процесі схуднення порадувати себе улюбленими котлетами або приготувати на обід пельмені, відмовляти собі в такому задоволенні не…
Люди, які намагаються розумітися на правильному харчуванні, знають, яку цінність мають деякі напої. З їхньою допомогою можна відновити здоров’я та…
Риб’ячий жир вже давно використовується як додаток для схуднення завдяки високому вмісту корисних омега-3 жирних кислот. Але приймати його варто…
Зовсім скоро свята, а значить, де-хто вже почав худнути до Нового року. При цьому є люди, для яких це стає…
Якщо хочеться залишатися струнким і здоровим, то до раціону потрібно включити мигдаль. Як зазначають фахівці, мигдаль – джерело незамінних амінокислот,…
Коли йдеться про комплексний підхід до схуднення, багато хто починає вважати, що це занадто складно. Тому не всі наважуються на…
Мало хто знає, але навіть після того, як ви лягаєте в ліжко і засинаєте, наш організм продовжує активно спалювати калорії. Тому…
Відомо, що надлишок жиру на животі є небезпечним для здоров’я. Він може навіть призвести до розвитку діабету. І ось як…
Американський дієтолог Ліза Янг поділилася порадами про корисні сніданки для схуднення. За словами фахівця, важливо збільшити кількість білка у раціоні,…