Якщо ви дійсно хочете скинути вагу, то є кілька кроків, які спростять вам завдання. Їх назвали експерти з харчування Лаура…
Схуднення
Власниця Melissa Mitri Nutrition Меліса Мітрі перерахувала п’ять простих кроків, завдяки яким можна прискорити процес схуднення. І зробити все це…
Відповісти на питання про те, скільки кроків на день потрібно проходити, щоб скинути вагу, досить складно. Експерти зазначають, що кожного…
Усього кілька ранкових звичок прискорять процес схуднення, якщо ви станете їм слідувати щодня. Їх перерахувала виданню Eat This, Not That!…
Дієтолог Ріє Мацуда розповіла, як можна підтримувати здорову вагу після схуднення. Потрібно лише пам’ятати про вісім пунктів. Насамперед для підтримки…
Автор видання BBC Science Focus Magazine пояснив, як сон впливає на процес схуднення та які вправи допоможуть виправити ситуацію. Повідомляється,…
Видання Eat this, not that перерахувало звички, які допоможуть людям похилого віку після 60 років прибрати жир з живота. Один…
Щоденні фізичні вправи важливі, але багато хто з нас проводить більшу частину дня, сидячи в офісних кріслах, працюючи за комп’ютером.…
Найефективнішим і безпечнішим способом позбавлення від жиру в області живота вважається поєднання здорової дієти та занять спортом. Крім того, допомогти цьому…
Уповільнюється метаболізм, починається період пременопаузи, зменшується частка м’язової маси – все це призводить до того, що після 40 років ми…