Складові: 4 яйця;150 мл молока;дрібка солі;200 г свіжого шпинату;70 г тертого сиру;50 г горіхів за смаком;1 чайна ложка олії. Приготування…
сніданок
Обожнюєте піцу? Тоді приготуйте її на сніданок у вигляді цих пишних оладок з улюбленою начинкою. Складові: Шинка чи ковбаса -…
Вчені з Чжецзянського університету дійшли висновку, що звичка не снідати порушує когнітивні функції мозку. Робота дослідників була опублікована у журналі Life Metabolism. Команда…
З продуктів, які є майже в кожному холодильнику можна приготувати дуже вишуканий сніданок. Складові: яблука — 2 штуки;вершкове масло —…
Не всякий сніданок корисний, вважають дієтологи. Вони перерахували продукти та напої, від яких краще утриматися з ранку (а може й…
Кажуть, що сніданок – це найважливіший прийом їжі. І схоже, що це правда. Недавнє дослідження показало, що через пропуск сніданку у вас…
Проста у приготуванні, пишна, корисна, для дітей та дорослих. У цьому рецепті так підібрані пропорції інгредієнтів, що класична запіканка з…
Готуємо ніжну та дуже смачну сирну запіканку в духовці, щоб вона ніколи не пригорала. Вершковий сир додасть їй ніжності, а…
Ледачі вареники з сиром – це проста, смачна, а головна корисна страва і тільки для лінивих! Чудово підійде на сніданок.…
Експерти називають сніданок найважливішим прийомом їжі. Справа в тому, що якщо пропускати сніданок, то підвищиться ризик розвитку діабету другого типу, обмін…