Сон надзвичайно важливий як для фізичного, так і психічного здоров’я. Уві сні ваше тіло відпочиває від навантажень і набирається сил…
сон
Ефективні альтруїсти шукають способів зменшити сон людини, щоб підвищити економічне зростання. Це стало можливим завдяки вивченню генів «короткосплячих» людей, які…
Нерідко кішки сплять до 17 години на день і від 50 до 110 хвилин за раз. Але з чим це…
Таку прикмету знає багато хто. Пов’язана вона з тим, що з життя зазвичай виносять з дому ногами вперед. Це потрібно, щоб…
Безсоння може довести не лише до хронічної втоми, а й фізичних нездужань. Ослаблений організм не в змозі боротися з вірусами та…
Посмакувати ранкову каву для багатьох є необхідною процедурою, щоб підзарядити організм і струсити його після тривалого сну. Усталена звичка випивати…
Відносно молоде повір’я, яке швидко набрало популярності і залишається актуальним у XXI столітті. Є ціла низка теорій, звідки взялися ці забобони. Найпопулярніше…
До обстановки спальні варто поставитися з особливою увагою – адже саме в цій кімнаті людина відпочиває та заряджається енергією на…
Багато людей з появою віддаленої роботи та цифрових розваг перетворили спальні на багатофункціональні приміщення. Вони приймають робочі дзвінки і перевіряють…
Результати нового дослідження, опубліковані в European Heart, показали, що при сні менше ніж 5 годин на добу у людини підвищується…