Поганий сон негативно позначається на стані людей, яким понад 50 років. Таку заяву розмістили лондонські вчені у виданні The Lancet Healthy Longevity.…
сон
Щоб спати міцно та спокійно, потрібно створити комфортні умови у спальні, а також збагатити її киснем та позитивною енергією. Які…
У сьогоднішньому стрімкому житті через високий тиск на роботі та в житті, у поєднанні з нерозумним харчуванням та способом життя…
Езотерики впевнені, що сімейне життя – це тонка сфера, яка наповнена масою різноманітних забобонів. Вважається, що від того, як саме сплять…
Знизити рівень стресу та холестерину можна досить незвичайним методом. Як виявилось, достатньо закривати вікна на ніч. Фахівці з Німеччини заявили, що…
Шкідлива їжа негативно впливає якість сну. Таких висновків дійшли вчені зі Швеції. Дослідження опубліковано в журналі Obesity. Спостереження проводилися з допомогою добровольців,…
Хороша якість сну – важливий фактор, який відіграє значну роль для здоров’я та благополуччя людини. Однією з головних переваг здорового…
Сон надзвичайно важливий як для фізичного, так і психічного здоров’я. Уві сні ваше тіло відпочиває від навантажень і набирається сил…
Ефективні альтруїсти шукають способів зменшити сон людини, щоб підвищити економічне зростання. Це стало можливим завдяки вивченню генів «короткосплячих» людей, які…
Нерідко кішки сплять до 17 години на день і від 50 до 110 хвилин за раз. Але з чим це…