Майонез об’єктивно можна визнати одним із найсмачніших і найпопулярніших соусів. Але заперечувати його шкідливість та високі показники калорійності безглуздо. Тому…
Search Results: раціон (1824)
Правильне харчування багатьом здається чимось недоступним, дорогим і несмачним, тому не всі цікавляться цим питанням. Але це дуже некоректна позиція.…
Риба – корисний продукт, який має бути у раціоні 2-3 рази на тиждень. Найпростіше готувати рибне філе. При цьому можна…
Буряк – смачний та корисний овоч, який має бути в раціоні. Але процес варіння такого коренеплоду зазвичай займає багато часу.…
Овочі – це ті продукти, які обов’язково мають бути в раціоні. Вони є основою правильного харчування. У зимовий час куди…
Метеочутливі люди повинні пам’ятати про деякі прості правила в такий період, щоб поліпшити своє самопочуття. Що саме треба робити при…
Будь-який лікар скаже, що при проблемах з печінкою потрібно відмовитися від жирної їжі, і порекомендує горіхи, авокадо, яйця, яловичину, кролика,…
Кількість солі в раціоні має бути обмеженою, щоб це не стало причиною розвитку проблем зі здоров’ям. Однак нікому не хочеться,…
Суп – це та страва, яка має бути іноді в раціоні. Найкраще вибирати легкі бульйони. Такі частування чудово доповнюють кульки…
Лікарі назвали три суперпродукти, які обов’язково потрібно їсти жінкам. Це устриці, бразильський горіх та лляна олія. Чому потрібно включити до…