На сніданок можна подати не лише нудну яєчню або омлет, але й вишукану фріттату з овочами чи дивовижні кекси. Великий плюс…
сніданок
У роботі мозку важливу роль відіграють рух та сон. Але при цьому не можна забувати і про харчування. Особливо важливою…
Американський дієтолог Ліза Янг поділилася порадами про корисні сніданки для схуднення. За словами фахівця, важливо збільшити кількість білка у раціоні,…
У цих панкейках немає борошна, замість неї — вівсяні пластівці та какао-порошок. Банани надають їм ніжну вологу текстуру та приємний…
Цей іспанський десерт дуже легко приготувати в домашніх умовах. Вмочуйте чурос у шоколадний соус, щоб було ще смачніше. Складові: Приготування…
The Nutrition Twins поділилися звичками, які допоможуть приборкати потяг до їжі протягом дня та знизити вагу. Якщо ви хочете схуднути,…
Сирні квадратики – чудова альтернатива хоч і смачним, але вже порядком набридлим сирникам. Список інгредієнтів для приготування цього сніданку хоч…
Плавлені сирки найчастіше використовують для приготування бутербродів або вживають просто так. З кулінарних вишукувань із цим інгредієнтом готують супи, а…
Дієтологи називають сніданок найважливішим у раціоні харчування не тільки тому, що він заряджає енергією на першу половину дня, а ранкова…
Сніданок є найважливішим із усіх прийомів їжі за день. Від нього залежить здоров’я всього організму, включаючи серцево-судинну систему. Ось які…