Перед святами багато хто починає боротьбу за ідеальну фігуру, щоб відмінно виглядати на вечірці і влізти в саму карколомну сукню. Головне…
схуднення
Результати нового дослідження, опублікованого в American Journal of Lifestyle Medicine, продемонстрували користь рослинної (веганської) дієти для пацієнтів, які страждають на…
Чарівного напою або продукту, який ніби по клацанню пальців позбавить вас зайвої ваги, не існує. Адже вісцеральний жир – це жир,…
Прибрати жир на животі може бути особливо складно. Пов’язано це з тим, що більшість такого жиру – це небезпечний вісцеральний жир. Позбутися…
Зменшити вагу або змінити раціон може бути дуже складно. На щастя, процес схуднення можна зробити набагато простіше завдяки кільком звичкам. Перешкоди…
Щоб не набрати вагу взимку, необхідно їсти більше горіхів та бобових, вважає дієтолог-дослідник Алекс Руані. Він перерахував способи зберегти стрункість у холодну пору…
Бланка Харві, мати двох дітей з англійського графства Лестершир схудла на 32 кілограми і стала чемпіонкою Великобританії з бодібілдингу. Про це повідомляє Hull Daily Mail.…
Дієти наганяють на вас тугу, а комплекси вправ зовсім не надихають? Не впадайте у відчай: невеликі зміни в способі життя і…
Cмузі з багатих на клітковину зелених овочів допомагають позбутися жиру на животі, вважає дієтолог Лорен Манакер. Вона назвала два рецепти у матеріалі для…
Жителька Великобританії, що важила 116 кілограмів, скинула більше половини ваги після того, як з’їздила до Лондона і не помістилася на сидіння в метро,…