На стан та роботу головного мозку дуже впливає харчування. Якщо ви хочете, щоб ваш мозок до старості залишався в тонусі,…
харчування
Соєвий йогурт знизить холестерин. Згідно з результатами різних досліджень завдяки одному компоненту рослинного йогурту можна знизити рівень холестерину на 3-70%.…
Сніданок є найважливішим із усіх прийомів їжі за день. Від нього залежить здоров’я всього організму, включаючи серцево-судинну систему. Ось які…
Сьогодні все більше людей стикаються із підвищеним рівнем цукру в крові. Але є продукти, які допомагають привести в норму рівень…
Літо вже досить скоро, а це означає, що настав час наводити себе у форму. Зробити це допоможуть кілька щоденних навичок.…
Якщо ви збираєтеся наростити м’язи, важливо звертати увагу не тільки на фізичні вправи, але і на харчування. Даніель МакЕвой, старший…
Дослідження показують, що червоне м’ясо та перероблені м’ясні продукти, такі як бекон та ковбаса, можуть підвищувати ризик інсульту. Однак це…
Артрит – стан, при якому виникають біль та запалення в суглобах. Один із найболючіших різновидів артриту – це подагра. Деякі…
У Китаї одним із найпоширеніших повсякденних продуктів є курка. Як зазначають китайські вчені, найшкідливішими для здоров’я є шия, кишки, лапи…
Експерти порталу Eat This, Not That розповіли, як знизити тиск за допомогою зміни харчових звичок. В основному поради пов’язані зі…